甲减可通过左甲状腺素钠替代治疗、饮食调整、规律运动、定期监测等方式治疗。甲减通常由自身免疫损伤、碘缺乏、甲状腺手术、垂体病变等原因引起。

1、左甲状腺素钠

左甲状腺素钠是甲减的主要治疗药物，需根据甲状腺功能调整剂量。常见剂型包括片剂、口服溶液、软胶囊，需空腹服用避免食物干扰吸收。

2、饮食调整

适当增加海带紫菜等富碘食物，限制十字花科蔬菜摄入。保证优质蛋白和维生素供给，避免过度限制热量导致代谢进一步降低。

3、规律运动

选择快走游泳等有氧运动改善代谢，每周3-5次每次30分钟。运动强度以不引起心悸为宜，可配合抗阻训练维持肌肉量。

4、定期监测

每6-12周复查甲状腺功能，调整药物剂量。同时监测血脂血糖等代谢指标，及时发现甲减相关并发症。

甲减患者需终身服药，保持规律作息和良好心态，避免擅自停药或调整剂量。出现心悸多汗等药物过量症状应及时就医。