多数有狐臭的人可以闻到自身气味，狐臭的异味感知与汗腺分泌强度、个人卫生习惯、衣物材质、嗅觉敏感度等因素有关。

1、汗腺分泌

大汗腺分泌物被细菌分解后产生异味，分泌量较大时自身易察觉。

2、卫生习惯

清洁频率较低会导致局部细菌滋生，加重异味积聚而更易被感知。

3、衣物材质

化纤类衣物透气性差，汗液滞留后可能增强气味反馈至自身嗅觉。

4、嗅觉适应

长期暴露于特定气味可能导致嗅觉疲劳，部分人群对自身异味敏感度下降。

建议选择棉质透气衣物并保持腋下清洁，若异味影响社交可就诊皮肤科进行专业评估。