解决口苦口干最快的方法有保持口腔卫生、调整饮食、补充水分、药物治疗。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少口腔细菌滋生，缓解口苦口干症状。

2、调整饮食

避免辛辣刺激性食物，适量食用新鲜蔬菜水果，有助于改善口腔环境。

3、补充水分

少量多次饮用温水，保持口腔湿润，可减轻口干症状。

4、药物治疗

可在医生指导下使用人工唾液替代剂、维生素B族片剂或清热解毒类中成药。

长期口苦口干建议及时就医检查，排除糖尿病、干燥综合征等系统性疾病可能，同时注意规律作息避免熬夜。