牛奶对脂溢性脱发一般没有直接治疗作用，但适量饮用有助于补充营养。

牛奶含有优质蛋白和钙质，能够为毛囊提供基础营养支持。脂溢性脱发主要与雄激素水平异常、皮脂分泌过剩有关，牛奶中的维生素B族成分可能间接调节皮脂代谢。脱发患者可选择低脂牛奶，避免摄入过多饱和脂肪酸加重头皮油脂分泌。部分人群可能存在乳糖不耐受，饮用后出现胃肠不适反而影响营养吸收。建议搭配富含锌元素的食物如牡蛎，或遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物。

脂溢性脱发患者日常应注意保持头皮清洁，避免频繁烫染头发。饮食上需控制高糖高脂食物摄入，保证睡眠充足。若脱发量持续超过100根/日或出现明显秃斑，建议及时到皮肤科就诊。牛奶作为均衡饮食的一部分，建议每日摄入量控制在300毫升左右，避免空腹饮用。