无名指是指从拇指开始数起的第四根手指，位于中指和小指之间。

无名指在解剖学上称为环指，是手掌中较为灵活的手指之一。无名指的长度通常略短于中指，长于小指，指腹区域分布有丰富的触觉神经末梢。无名指与中指、小指共同完成精细抓握动作，在弹奏乐器、打字等活动中发挥协同作用。无名指关节由近端指间关节和远端指间关节组成，可完成屈伸运动但侧向活动度较小。无名指指根处常见用于佩戴戒指的习俗，这与传统文化中认为该手指直通心脏的传说有关。

日常生活中需注意保护无名指避免外伤，进行手工操作时可佩戴防护指套。定期进行手指伸展运动有助于维持无名指关节灵活性，洗手后涂抹护手霜可预防指端皮肤皲裂。若出现无名指持续性疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医排查腱鞘炎、关节炎等疾病。