后背长粉刺可通过清洁护理、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。后背粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。

1、清洁护理：

每日使用温和沐浴露清洗后背，避免使用刺激性肥皂。选择透气棉质衣物，出汗后及时更换。避免用手挤压粉刺，防止继发感染。

2、外用药物：

可遵医嘱使用维A酸乳膏改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症。外用药物需避开破损皮肤。

3、口服药物：

顽固性粉刺可短期服用多西环素抗感染，异维A酸胶囊调节皮脂分泌，螺内酯片对抗雄激素作用。需在医生指导下监测药物副作用。

4、光疗：

红蓝光治疗可杀灭细菌并减少炎症，光动力疗法适用于严重囊肿型粉刺。需在专业医疗机构进行数次疗程治疗。

保持规律作息与低糖饮食有助于改善后背粉刺，若出现红肿化脓或瘢痕形成应及时就医。