左前额白发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、局部皮肤病等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、治疗原发病等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因基因缺陷导致黑色素细胞提前凋亡，表现为局限性白发。建议加强头皮防晒，可遵医嘱使用何首乌片、精乌胶囊、七宝美髯丸等中成药辅助调理。

2、精神压力

长期焦虑紧张会抑制酪氨酸酶活性，导致毛囊黑色素合成减少。需保持规律作息，适当进行冥想放松，必要时在心理科医师指导下使用谷维素、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。

3、营养缺乏

铜元素、维生素B12、蛋白质摄入不足会影响黑色素代谢。日常需增加动物肝脏、海带、坚果等食物摄入，临床可补充多维元素片、蛋白粉、葡萄糖酸锌等制剂。

4、局部皮肤病

白癜风、斑秃等疾病可能破坏毛囊黑素细胞，通常伴随皮损或脱发。需皮肤科确诊后采用卤米松乳膏、他克莫司软膏、308nm准分子光等针对性治疗。

日常可多吃黑芝麻、核桃、黑豆等富含酪氨酸的食物，避免频繁烫染头发，若白发持续增多建议就诊排查甲状腺功能异常等系统性疾病。