成人热痱子可通过保持皮肤干燥、使用清凉止痒药物、穿着透气衣物、避免高温环境等方式治疗。热痱子通常由汗液滞留、皮肤摩擦、湿热环境、毛囊炎症等原因引起。

1、保持干燥

及时擦干汗液，避免汗液长时间滞留皮肤表面。可选择吸湿性强的纯棉毛巾轻轻按压擦拭，洗澡后彻底晾干皮肤皱褶部位。

2、药物缓解

遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等外用药物。药物成分具有收敛止痒作用，需避免接触眼周及黏膜部位。

3、衣物选择

穿着宽松透气的纯棉或亚麻材质衣物，减少皮肤摩擦。高温环境下建议每小时更换被汗水浸湿的衣物。

4、环境调节

使用空调或风扇降低环境温度，保持室内通风。避免在正午时段进行户外剧烈活动，必要时使用遮阳伞等防晒工具。

出现大面积化脓或发热等感染症状时需及时就医，日常可适量饮用绿豆汤、菊花茶等清热饮品辅助缓解症状。