女性脂溢性脱发（雄激素性脱发）可通过药物治疗、激光治疗、生活方式调整和植发手术等方式改善。脱发程度越轻，干预效果越好。

1、药物治疗

米诺地尔可刺激毛囊生长，螺内酯能抗雄激素，口服避孕药调节激素水平。需持续使用3-6个月见效，用药期间监测激素变化。

2、激光治疗

低强度激光通过光生物调节作用促进毛囊代谢，每周2-3次，配合药物使用可增强疗效。治疗周期通常需要半年以上。

3、生活方式

减少高糖高脂饮食，补充优质蛋白和维生素B族，保证7小时睡眠，避免过度烫染头发。每日梳头按摩头皮促进血液循环。

4、植发手术

毛囊单位移植适用于中重度脱发，提取后枕部健康毛囊移植至脱发区。术后需配合药物维持原生发，存活毛囊可永久生长。

建议就诊皮肤科进行毛发镜检查和激素检测，早期干预效果更佳。避免使用含硅油洗发水，洗头水温不超过38摄氏度。