乙肝小三阳患者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒及肝毒性药物、保持均衡饮食、接种乙肝疫苗预防重叠感染。

1、定期监测：

每3-6个月检测乙肝病毒DNA、肝功能及肝脏超声，评估病情活动度，出现转氨酶升高或病毒复制活跃时需及时抗病毒治疗。

2、戒酒避毒：

酒精会加速肝纤维化进程，需严格戒酒；避免使用对乙酰氨基酚等肝损伤药物，必要时在医生指导下调整用药方案。

3、营养管理：

适量增加优质蛋白和维生素摄入，选择鱼肉、豆制品及深色蔬菜，控制高脂高糖饮食，减轻肝脏代谢负担。

4、免疫预防：

密切接触者应接种乙肝疫苗，患者本人需避免与他人共用剃须刀等血液暴露物品，降低交叉感染风险。

保持规律作息与适度运动，避免过度劳累，出现乏力、黄疸等症状时立即就医。