小三阳患者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒及肝毒性药物、保持均衡饮食、控制情绪压力。

1、定期监测：

每3-6个月检查乙肝病毒DNA、肝功能及肝脏超声，评估病情进展，若出现转氨酶升高或病毒复制活跃需及时干预。

2、戒酒避毒：

酒精会加速肝纤维化进程，避免服用对乙酰氨基酚等肝损伤药物，用药前需咨询医生。

3、营养管理：

适量摄入优质蛋白如鱼肉豆类，限制高脂高糖饮食，补充维生素B族和维生素E有助于肝细胞修复。

4、情绪调节：

长期焦虑可能影响免疫功能，可通过适度运动如太极拳、正念冥想等方式缓解压力。

日常避免过度劳累，接种甲肝疫苗预防重叠感染，出现乏力、黄疸等症状应立即就医。