指甲变白色可能由外伤、真菌感染、贫血、银屑病等原因引起，可通过保护指甲、抗真菌治疗、补充铁剂、皮肤科治疗等方式改善。

1. 外伤

指甲受到挤压或碰撞可能导致局部变白，通常伴随轻微疼痛。无须特殊治疗，避免再次受伤并保持指甲清洁即可自然恢复。

2. 真菌感染

甲真菌病可能引起指甲浑浊发白，常伴随增厚、分层。可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

3. 贫血

缺铁性贫血可能导致指甲苍白、变脆。可能与营养不良、慢性失血有关，建议检查血常规，遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。

4. 银屑病

银屑病甲损害表现为点状凹陷或甲板白斑，通常伴随皮肤鳞屑。需皮肤科就诊，可能使用卡泊三醇软膏、阿维A胶囊等药物控制病情。

日常注意避免指甲外伤，保持手足干燥，均衡摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，发现指甲持续异常建议及时就医明确诊断。