脸上有伤口时应避免食用芒果、菠萝、荔枝、榴莲等易致敏或高糖水果，可适量选择苹果、梨、猕猴桃、蓝莓等富含维生素C的水果促进愈合。

1、忌口水果

芒果含漆酚易引发接触性皮炎，菠萝含菠萝蛋白酶可能刺激伤口，荔枝高糖分可能延缓愈合，榴莲性热可能加重炎症反应。

2、推荐水果

苹果含槲皮素具有抗炎作用，梨富含水分帮助维持皮肤湿润，猕猴桃维生素C含量高促进胶原合成，蓝莓含花青素减少氧化损伤。

3、营养原则

伤口恢复期需保证优质蛋白摄入，同时补充锌元素和维生素A，避免辛辣刺激食物，保持饮食清淡均衡。

4、注意事项

食用水果前需彻底清洗去皮，过敏体质者应谨慎尝试新品种，出现瘙痒红肿等异常反应应立即停止食用并就医。

伤口护理期间建议每日饮用足够水分，保持创面清洁干燥，避免阳光直射，必要时遵医嘱使用外用药物促进愈合。