自体脂肪移植后脂肪细胞一般需要3-6个月完全成活，具体时间与移植部位、脂肪处理技术、个体差异等因素有关。

脂肪移植后的存活过程分为三个阶段。术后1-2周为急性炎症期，移植脂肪与受区建立临时血供，部分脂肪细胞因缺血逐渐被吸收。术后1-3个月进入血运重建期，存活脂肪细胞周围新生毛细血管网络逐步形成，脂肪体积趋于稳定。术后3-6个月为稳定期，脂肪细胞完成生物学整合，存活率可达30-70%。影响脂肪成活的关键因素包括移植技术中的低负压抽吸、精细纯化操作，以及受区血运丰富的部位如面部存活率高于乳房等血供较差的区域。术后穿戴弹力塑身衣、避免局部压迫、戒烟限酒等措施有助于提高脂肪存活率。

建议术后保持清淡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免剧烈运动或高温环境，定期随访观察移植效果。若出现局部硬结、异常疼痛或皮肤色泽改变，需及时联系主诊医生评估处理。