激光点痣后形成的凹坑多数情况下可以逐渐长平，恢复时间因人而异，主要与凹坑深度、皮肤修复能力、护理措施、是否继发感染等因素有关。

1、凹坑深度

浅表性凹坑通常3-6个月可自行修复，真皮层损伤较深者可能需要更长时间，建议配合生长因子凝胶或点阵激光辅助修复。

2、修复能力

年轻人群因胶原蛋白合成旺盛恢复较快，糖尿病患者或疤痕体质者愈合较慢，需避免反复刺激创面。

3、护理措施

结痂期保持创面清洁干燥，脱落期使用医用硅酮制剂，紫外线强烈时需严格防晒防止色素沉着。

4、继发感染

创面感染会导致愈合延迟甚至疤痕增生，出现红肿渗液时应及时就医，必要时使用莫匹罗星软膏等抗生素药物。

恢复期间避免搔抓及使用刺激性护肤品，适当补充维生素C和优质蛋白有助于皮肤再生，若半年后仍未改善建议至皮肤科就诊评估。