睡觉时多汗可能由环境因素、内分泌紊乱、感染性疾病、自主神经功能障碍等原因引起，可通过调节室温、药物干预、抗感染治疗等方式改善。

1. 环境因素

卧室温度过高或被子过厚会导致生理性出汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。

2. 内分泌紊乱

甲状腺功能亢进或更年期激素变化可能引起病理性盗汗，通常伴随心悸、体重下降等症状，需检测甲状腺功能，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、雌二醇片等药物。

3. 感染性疾病

结核病、心内膜炎等感染可能导致夜间盗汗，常伴有低热、乏力，需进行病原学检查，可选用异烟肼片、利福平胶囊等抗感染药物。

4. 自主神经失调

焦虑症或糖尿病神经病变会影响汗腺调节，表现为对称性多汗，建议进行血糖监测和心理评估，可配合使用谷维素片、维生素B1片等神经营养药物。

夜间多汗者应避免睡前摄入咖啡因，穿着宽松睡衣，持续症状超过两周或伴随体重减轻需及时就诊。