嚼口香糖通常不会直接瘦脸，面部轮廓变化主要与脂肪分布、肌肉锻炼、骨骼结构、整体减脂等因素有关。

1、脂肪分布：

面部脂肪堆积程度决定脸型，单纯咀嚼动作无法针对性减少局部脂肪，需通过全身减脂实现。

2、肌肉锻炼：

频繁咀嚼可能增强咬肌体积，反而使下面部显宽，尤其本身存在咬肌肥大者更需避免过度咀嚼。

3、骨骼结构：

下颌角宽度等骨性结构决定基础脸型，咀嚼行为无法改变骨骼形态。

4、整体减脂：

健康饮食结合有氧运动有助于降低体脂率，可能间接改善面部轮廓，但效果因人而异。

若追求面部塑形，建议咨询专业医师评估咬肌状态，必要时可考虑医美干预，避免盲目依赖咀嚼行为。