醋泡蒜治疗灰指甲的步骤主要有清洁患处、浸泡处理、干燥护理、重复进行。

1、清洁患处

用温水和肥皂彻底清洗灰指甲及周围皮肤，去除污垢和死皮，避免感染加重。

2、浸泡处理

将剥皮大蒜浸泡于白醋中24小时，取醋液倒入容器，每日浸泡患处15-20分钟。

3、干燥护理

浸泡后擦干患处，保持趾甲干燥通风，可涂抹抗真菌药膏增强疗效。

4、重复进行

每日坚持1-2次，持续4-8周观察效果，若出现皮肤刺激需停用并就医。

该方法适用于轻度灰指甲辅助治疗，严重感染需配合抗真菌药物，避免共用指甲剪等物品。