去皱纹的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预：

保持充足睡眠和防晒有助于减少皱纹形成，日常可补充胶原蛋白、维生素C等营养素。

2、物理治疗：

光子嫩肤、射频紧肤等仪器治疗能刺激胶原再生，改善皮肤弹性，需在专业机构操作。

3、药物治疗：

维A酸乳膏、多肽类外用制剂、透明质酸注射剂可促进表皮更新或填充皱纹，须遵医嘱使用。

4、手术治疗：

面部拉皮术、线雕等手术适用于深度皱纹，通过提拉松弛组织实现年轻化效果。

建议根据皱纹程度选择阶梯式干预，日常注意保湿防晒并避免过度表情动作。