脚痒起水泡可能由真菌感染、过敏反应、汗疱疹或接触性皮炎等原因引起，可通过抗真菌治疗、抗过敏药物、局部护理或皮肤屏障修复等方式缓解。

1. 真菌感染

足部潮湿闷热易诱发足癣，表现为瘙痒、水泡及脱屑。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬片，保持足部干燥并避免共用鞋袜。

2. 过敏反应

接触洗涤剂或化纤材质可能引发过敏性皮炎，伴随红斑和水泡。建议口服氯雷他定片，外涂炉甘石洗剂或地奈德乳膏，远离过敏原并用温水清洁。

3. 汗疱疹

手足多汗导致汗液滞留形成小水泡，伴有灼热感。可使用糠酸莫米松凝胶、尿素软膏或口服维生素B族，避免搔抓并减少刺激性食物摄入。

4. 接触性皮炎

皮肤接触化学物质后出现瘙痒性水泡，可能伴有渗出。治疗需外用氢化可的松软膏、复方多粘菌素B软膏或口服西替利嗪，穿戴防护用具避免二次刺激。

日常选择透气的棉质袜子，避免长时间穿橡胶鞋，症状持续加重或出现化脓时需及时皮肤科就诊。