眼袋形成可能由遗传因素、睡眠不足、皮肤松弛、局部循环不良等原因引起，可通过调整作息、冷敷消肿、药物治疗、手术矫正等方式改善。

1、遗传因素

先天性眶隔脂肪膨出或眼轮匝肌薄弱可能导致眼袋，表现为幼年即出现下睑隆起。建议通过微创手术如内路法祛眼袋矫正，药物可选择改善微循环的七叶皂苷钠片、促进代谢的维生素E胶丸。

2、睡眠不足

长期熬夜导致眼周静脉淤血和淋巴回流受阻，形成暂时性水肿型眼袋。需保持7-8小时睡眠，配合含有咖啡因的眼霜冷敷，口服消肿药物如迈之灵片。

3、皮肤松弛

年龄增长导致胶原流失、韧带松弛，使脂肪组织疝出形成结构性眼袋。可尝试射频紧肤治疗，药物辅助使用胶原蛋白肽粉、透明质酸注射液。

4、循环不良

慢性鼻炎、肾功能异常等疾病引发体液代谢紊乱，表现为晨起眼袋加重。需治疗原发病，局部使用马应龙八宝眼膏，口服利尿剂如呋塞米片。

日常避免高盐饮食和过度揉眼，适当补充维生素C和蛋白质，严重者建议至眼科或整形外科评估手术方案。