阴茎上长痘痘可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、生殖器疱疹、尖锐湿疣等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1. 毛囊炎

毛囊炎通常由细菌感染引起，表现为红色丘疹伴疼痛。保持局部清洁干燥，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素药膏。

2. 皮脂腺囊肿

皮脂腺堵塞导致囊肿形成，表现为无痛性皮下结节。无须特殊处理，若继发感染需就医，可能需手术切除。日常注意清洁，避免挤压。

3. 生殖器疱疹

由单纯疱疹病毒引起，表现为群集水疱伴灼痛。需抗病毒治疗，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、伐昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等药物，避免性接触传播。

4. 尖锐湿疣

人乳头瘤病毒感染导致菜花样赘生物。需冷冻、激光等物理治疗，配合咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物，具有传染性应尽早就医。

建议穿着宽松棉质内裤，避免辛辣刺激饮食，出现持续增大、破溃或伴随发热等症状时及时就诊皮肤科或泌尿外科。