鼻孔下方长痘可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过局部清洁、外用药物等方式缓解。

1. 皮脂腺分泌旺盛

青春期或油性皮肤人群皮脂分泌过多，易堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洗，避免使用油腻护肤品。

2. 毛囊堵塞

灰尘或化妆品残留可能导致毛囊角化异常。可选择含水杨酸成分的洁面产品，帮助疏通毛孔。

3. 细菌感染

金黄色葡萄球菌等细菌感染可引发红肿痘痘。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。

4. 激素水平波动

月经周期或压力过大时激素变化可能刺激痘痘。保持规律作息，必要时在医生指导下使用维A酸乳膏调节角质代谢。

避免用手挤压痘痘，饮食减少高糖高脂摄入，若反复发作或伴随疼痛化脓应及时就诊皮肤科。