卧蚕与眼袋的区别主要体现在位置、形态和成因三个方面，卧蚕是紧邻下睫毛边缘的条状隆起，眼袋是下睑皮肤松弛下垂形成的袋状膨出。

1. 位置差异

卧蚕位于下眼睑睫毛下方2-3毫米处，呈窄条状；眼袋位置更低，通常距睫毛5毫米以上，可延伸至颧骨上方。

2. 形态特征

卧蚕为肌肉组织（眼轮匝肌）形成的动态隆起，微笑时明显；眼袋是脂肪膨出或皮肤松弛导致的静态下垂，表情变化时形态固定。

3. 形成原因

卧蚕属于生理性结构，与遗传相关；眼袋多因年龄增长导致眶隔松弛、脂肪移位，或长期熬夜等加速皮肤老化。

4. 触感区别

卧蚕触诊有弹性，可随肌肉收缩移动；眼袋触之松软，按压可能出现暂时性凹陷，无自主运动能力。

日常可通过冷敷缓解眼袋浮肿，避免揉眼及过度用眼，若眼袋伴随明显皮肤松弛建议就医评估手术治疗方案。