去眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据眼袋成因及严重程度选择。

1、生活干预：

调整作息避免熬夜，减少盐分摄入缓解水肿，冷敷可暂时改善血液循环。

2、物理治疗：

射频或激光治疗能刺激胶原蛋白再生，超声刀可收紧松弛皮肤，适合轻度眼袋。

3、药物治疗：

含咖啡因的眼霜有助于消肿，维生素K制剂改善淤血，需在医生指导下使用。

4、手术治疗：

内切法适合脂肪膨出型眼袋，外切法可同时去除多余皮肤，需由整形外科评估。

日常避免揉搓眼部，选择含维生素E的温和眼霜护理，严重眼袋建议尽早就医评估。