去痘印的方法有日常护理、药物治疗、医美治疗、中医调理。

1、日常护理：

做好防晒有助于减轻色素沉着，使用含维生素C或烟酰胺的护肤品可淡化痘印，避免挤压痘痘可预防新痘印形成。

2、药物治疗：

遵医嘱使用氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏能促进表皮更新，多磺酸粘多糖乳膏有助于改善红色痘印。

3、医美治疗：

光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素，点阵激光可刺激胶原重塑改善凹陷型痘印，化学剥脱术能加速表皮更替。

4、中医调理：

中药面膜如白芷粉调敷可活血化瘀，针灸调理气血运行，内服桃红四物汤加减有助于改善血瘀型痘印。

痘印消退期间需保持规律作息，避免高糖高脂饮食，配合适度运动促进新陈代谢，顽固性痘印建议皮肤科就诊评估。