面部除皱方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗四种，按干预强度从低到高排列。

1、生活干预

保持充足睡眠和防晒有助于减少细纹，适量补充胶原蛋白和维生素C可改善皮肤弹性，需长期坚持。

2、物理治疗

射频紧肤通过热能刺激胶原再生，微针治疗促进皮肤自我修复，两者均需多次疗程，可能出现短暂红肿。

3、药物治疗

肉毒杆菌毒素可暂时阻断表情肌收缩，透明质酸填充能改善静态皱纹，维A酸乳膏可促进表皮更新，均需专业医生操作。

4、手术治疗

线雕提拉通过可吸收线材提升松弛组织，面部除皱术直接切除多余皮肤，适合中重度皱纹，需评估手术风险。

日常注意保湿防晒，避免夸张表情和吸烟，根据皱纹程度在专业医师指导下选择合适方案，联合治疗往往效果更佳。