脸上长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过局部清洁、药物涂抹、光疗调节、饮食控制等方式改善。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质堆积导致皮脂排出受阻，可形成白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用含水杨酸、维A酸的乳膏改善角质代谢。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物。

4、激素影响

雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，常见于月经周期或内分泌紊乱。伴随月经不调等症状需排查多囊卵巢综合征，必要时进行激素调节治疗。

减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠，避免用手挤压痘痘。若反复发作或伴有囊肿结节，建议至皮肤科就诊。