尿酸480微摩尔/升属于轻度升高，多喝水有助于促进尿酸排泄，但需结合饮食调整和药物干预。尿酸升高的原因主要有高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能减退、遗传因素等。

1、高嘌呤饮食

长期摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加尿酸生成。建议减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。

2、代谢异常

肥胖、胰岛素抵抗等代谢问题会影响尿酸排泄。需控制体重，限制果糖摄入，必要时使用改善代谢的药物如二甲双胍，配合降尿酸治疗。

3、肾功能减退

肾小球滤过率下降会导致尿酸排泄减少。需排查慢性肾病，避免使用损害肾脏的药物，可选用碳酸氢钠片碱化尿液，配合利尿剂调整。

4、遗传因素

原发性高尿酸血症多与遗传相关。这类患者需长期监测尿酸水平，避免诱发因素，必要时需终身服用降尿酸药物维持治疗。

每日饮水量建议达到2000毫升以上，限制酒精摄入，定期复查尿酸水平。若出现关节肿痛等痛风症状应及时就医。