声带肥厚可通过发声训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由用声过度、慢性炎症、胃酸反流、声带结构异常等原因引起。

1、发声训练

减少高声喊叫和长时间说话，学习腹式呼吸和共鸣发声技巧，必要时在言语治疗师指导下进行系统训练。

2、药物治疗

可能与咽喉反流、慢性喉炎等因素有关，常伴声音嘶哑、咽部异物感。可遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸，吸入用布地奈德混悬液局部抗炎，桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。

3、物理治疗

采用超声雾化吸入生理盐水或药物缓解声带水肿，超短波治疗改善局部血液循环，需在耳鼻喉科医师评估后开展。

4、手术治疗

保守治疗无效且影响呼吸时，可能需喉显微手术切除肥厚组织，或注射填充剂改善声带闭合，术后需严格禁声休养。

日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，保持环境湿度，急性期建议禁声1-2周，若声音嘶哑持续超过两周需喉镜检查。