痛风引起的手腕疼痛可通过休息制动、冷敷消肿、药物镇痛、碱化尿液等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精刺激、尿酸排泄障碍、肾功能异常等原因引起。

1、休息制动

急性期保持手腕关节制动，避免提重物或过度活动，使用护腕固定关节减少摩擦刺激。

2、冷敷消肿

发作48小时内用冰袋间断冷敷患处，每次15分钟，可减轻炎症反应和肿胀疼痛。

3、药物镇痛

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、糖皮质激素如泼尼松片控制炎症。

4、碱化尿液

每日饮水2000毫升以上，必要时口服碳酸氢钠片维持尿液pH值在6.2-6.9，促进尿酸溶解排泄。

日常需严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，避免饮酒，肥胖者需逐步减重至合理范围。