反流性咽喉炎可能由胃酸反流、饮食习惯、肥胖、食管括约肌功能障碍等原因引起，可通过抑酸治疗、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、胃酸反流

胃内容物反流至咽喉部刺激黏膜，引发灼痛感与声音嘶哑。治疗需抬高床头、避免睡前进食，药物可选用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片。

2、饮食习惯

高脂辛辣饮食易诱发反流，表现为饭后咽喉异物感。建议减少咖啡因摄入，避免饱餐，药物可用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、西咪替丁片。

3、肥胖因素

腹压增高导致胃酸反流风险上升，伴随慢性咳嗽。需控制体重并避免紧身衣物，药物推荐艾司奥美拉唑镁肠溶片、法莫替丁片、硫糖铝混悬凝胶。

4、括约肌异常

食管下端括约肌松弛使胃酸持续刺激咽喉，可能引发喉部肉芽肿。严重时需行胃底折叠术或内镜下射频治疗。

日常避免烟酒刺激，进食后保持直立姿势两小时，睡眠时采用左侧卧位有助于减轻夜间反流症状。