祛皱方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、生活干预：

保持充足睡眠和防晒有助于减少皮肤老化，适度补充胶原蛋白和维生素C可改善皮肤弹性。

2、物理治疗：

光子嫩肤通过光热作用刺激胶原再生，射频治疗利用电磁波促进皮肤紧致。

3、药物治疗：

维A酸乳膏可调节角质代谢，玻尿酸注射液能填充静态皱纹，肉毒杆菌毒素适用于动态皱纹。

4、手术治疗：

线雕提拉通过可吸收线材提升松弛组织，面部除皱术可显著改善中重度皮肤下垂。

建议根据皱纹类型和程度选择合适方案，日常注意保湿防晒并避免过度表情动作。