女性皮肤暗黄可能由遗传因素、紫外线暴露、贫血、肝胆疾病等原因引起，可通过防晒护理、营养补充、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因基因决定黑色素代谢较慢，表现为天生肤色偏黄。日常需加强防晒，避免紫外线加重色素沉积，可遵医嘱使用氨甲环酸、维生素C、谷胱甘肽等药物辅助改善。

2、紫外线暴露

长期日晒会加速黑色素生成及皮肤氧化，导致暗沉。建议每日使用防晒霜，配合含烟酰胺、熊果苷、传明酸成分的护肤品，必要时口服维生素E延缓光老化。

3、贫血

缺铁性贫血或叶酸缺乏会导致皮肤苍白发黄，常伴头晕乏力。需检测血常规，补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂，同时增加红肉及深色蔬菜摄入。

4、肝胆疾病

胆红素代谢异常如肝炎、胆管阻塞会引发黄疸性皮肤黄染，多伴尿黄、眼白发黄。需就医排查肝功能，针对病因使用水飞蓟宾、熊去氧胆酸、甘草酸二铵等保肝药物。

日常建议多食用番茄、胡萝卜、蓝莓等抗氧化食物，保证充足睡眠，避免熬夜加重皮肤代谢负担，持续暗黄需及时就诊明确病因。