晚上皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、肝胆疾病等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、药物干预等方式缓解。

1、皮肤干燥

秋冬季节或频繁洗澡导致皮脂膜受损，表现为脱屑、紧绷感。建议使用含尿素或甘油成分的保湿霜，避免过度清洁。

2、过敏反应

接触床单螨虫、花粉等过敏原引发荨麻疹，伴随红疹或风团。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，配合除螨清洁。

3、神经性皮炎

压力或焦虑诱发局部皮肤增厚、苔藓样变。需联合心理疏导，外用氢化可的松软膏或他克莫司乳膏控制瘙痒。

4、肝胆疾病

胆汁淤积导致胆盐沉积刺激神经末梢，常见于肝硬化患者，伴黄疸或乏力。需完善肝功能检查，使用熊去氧胆酸等利胆药物。

夜间瘙痒加重时可穿着纯棉衣物，保持室温18-22℃，若持续2周不缓解需排查系统性疾病。