洗完脸后皮肤紧绷起皮可能由过度清洁、环境干燥、皮肤屏障受损、脂溢性皮炎等原因引起，可通过调整洁面方式、加强保湿、修复屏障、药物治疗等方式改善。

1、过度清洁

使用碱性洁面产品或频繁清洁会破坏皮脂膜，导致角质层水分流失。建议更换为弱酸性氨基酸洁面乳，避免每日洁面超过两次。

2、环境干燥

秋冬季节空气湿度低或空调房环境会加速皮肤水分蒸发。可使用加湿器维持环境湿度，洁面后立即涂抹含透明质酸、神经酰胺的保湿霜。

3、屏障受损

频繁去角质或激光术后可能导致角质层结构异常。表现为泛红伴脱屑，需使用含角鲨烷、胆固醇的修复霜，避免摩擦刺激。

4、脂溢性皮炎

可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常有关，常见鼻翼两侧脱屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物。

日常避免用过热的水洗脸，选择无酒精、无香精的护肤品，若症状持续加重需就诊皮肤科。