耳朵内痒可能由外耳道湿疹、真菌感染、耵聍栓塞、过敏性皮炎等原因引起，可通过清洁护理、抗真菌治疗、耵聍取出、抗过敏药物等方式缓解。

1、外耳道湿疹

频繁掏耳或接触刺激物可能导致外耳道皮肤屏障受损，表现为瘙痒伴脱屑。建议避免抓挠，使用氧化锌软膏、氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂缓解症状。

2、真菌感染

游泳或潮湿环境易诱发外耳道真菌病，常见瘙痒伴白色分泌物。需保持耳道干燥，遵医嘱使用克霉唑滴耳液、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊等抗真菌药物。

3、耵聍栓塞

耵聍积聚刺激耳道神经末梢引发瘙痒，可能伴随耳闷感。应由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗清除，禁止自行掏挖。

4、过敏性皮炎

洗发水或耳饰金属成分可能引发过敏反应，表现为耳道红肿瘙痒。需远离过敏原，口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂或外用丁酸氢化可的松乳膏。

日常避免频繁掏耳，游泳时佩戴耳塞，出现持续瘙痒或分泌物增多应及时就诊耳鼻喉科。