腰椎间盘突出症的表现主要有腰部疼痛、下肢放射痛、感觉异常、活动受限。

1、腰部疼痛

腰椎间盘突出症早期常表现为腰部持续性钝痛或酸胀感，久坐、弯腰时加重，平卧可缓解。

2、下肢放射痛

随着病情进展，突出的髓核压迫神经根可引起单侧下肢放射性疼痛，从臀部沿大腿后侧向小腿外侧传导。

3、感觉异常

受累神经支配区域可能出现皮肤麻木、针刺感或蚁行感，常见于小腿外侧及足背部。

4、活动受限

严重时患者腰部前屈、侧弯活动度明显下降，咳嗽或打喷嚏可能诱发下肢闪电样疼痛。

建议避免久坐久站，睡硬板床，急性期需卧床休息，症状持续加重应及时就医评估。