脸上痘印和痘坑可通过药物治疗、物理治疗、化学剥脱、激光治疗等方式改善，通常与炎症后色素沉着、痤疮瘢痕、皮肤修复能力差、不当挤压等因素有关。

1、药物治疗

炎症后色素沉着可使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物，通过抑制黑色素生成或促进表皮更新改善色沉。痘坑可外用多磺酸粘多糖乳膏帮助软化瘢痕。

2、物理治疗

微针通过刺激胶原再生改善浅表痘坑，红蓝光治疗能减轻红色痘印。物理治疗需多次进行，治疗间隔需遵医嘱。

3、化学剥脱

果酸或水杨酸焕肤能加速角质代谢，淡化色素型痘印。中度痘坑可尝试三氯醋酸点涂，需由专业医师操作控制剥脱深度。

4、激光治疗

点阵激光通过热刺激促进胶原重塑，适用于凹陷性瘢痕。调Q激光能选择性破坏黑色素，治疗顽固性褐青色痘印。

日常需严格防晒避免色素加重，保持皮肤清洁减少油脂堆积，避免自行挤压痘痘。严重瘢痕建议至皮肤科评估综合治疗方案。