腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，可减轻椎间盘压力，缓解神经根水肿。

2、物理治疗

牵引治疗可增大椎间隙，减轻间盘压力；超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解炎症反应。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛；神经营养药如甲钴胺能促进神经修复；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可缓解肌肉痉挛。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯间盘突出；椎间融合术适用于合并椎管狭窄或腰椎不稳者。

建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，睡硬板床，必要时佩戴腰围保护，若症状持续加重应及时就医复查。