精子和卵子结合形成的受精卵一般需要6-10天完成着床，实际时间受到子宫内膜状态、激素水平、胚胎质量、输卵管功能等多种因素的影响。

1、子宫内膜状态

子宫内膜厚度达到8-14毫米时最适合着床，过薄或过厚均可能延迟着床时间。可通过超声监测评估内膜容受性。

2、激素水平

孕酮和雌激素需维持平衡，黄体功能不足会导致着床窗口期缩短。激素检测可帮助判断内分泌状态。

3、胚胎质量

染色体正常的优质胚胎着床率较高，发育迟缓的胚胎可能需更长时间完成定位和侵入。胚胎评级可预测着床潜力。

4、输卵管功能

输卵管通畅性及蠕动能力影响受精卵运输速度，炎症或粘连可能导致着床时间延后。输卵管造影可评估其功能。

备孕期间建议保持规律作息，避免烟酒刺激，适量补充叶酸和维生素E有助于改善生殖系统微环境。