腰椎间盘突出急性期可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床保持腰椎中立位，避免弯腰和扭转动作，必要时使用腰围支撑。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺等缓解疼痛和炎症。

3、物理治疗

急性期过后可进行牵引、超短波等理疗，后期逐步加入核心肌群训练，增强腰椎稳定性。

4、手术治疗

当出现马尾综合征或保守治疗无效时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术等微创手术方案。

急性期过后可适度补充钙质和维生素D，避免久坐久站，注意腰部保暖，逐步恢复低强度游泳等运动。