长时间高血压可能引发心脏肥大、脑卒中、肾功能衰竭、视网膜病变等并发症，控制血压需结合药物与生活方式干预。

1、心脏肥大

长期高压增加心脏负荷，导致左心室肥厚，可能发展为心力衰竭。治疗需使用降压药如氨氯地平、依那普利、美托洛尔，并限制钠盐摄入。

2、脑卒中

持续高压易致脑血管硬化破裂，引发缺血性或出血性脑卒中。控制血压可选用缬沙坦、氢氯噻嗪、硝苯地平，同时监测血脂血糖。

3、肾功能衰竭

高血压损伤肾小球滤过功能，晚期需透析治疗。早期可用厄贝沙坦、呋塞米、特拉唑嗪保护肾脏，每日饮水量控制在合理范围。

4、视网膜病变

眼底动脉硬化可能导致视力下降甚至失明。除常规降压药外，需定期眼科检查，必要时进行激光治疗。

建议每日监测血压，保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动，避免情绪激动，遵医嘱长期规律服药。