微循环障碍主要表现为皮肤苍白、四肢发冷、头晕乏力、伤口愈合缓慢等症状。

1、皮肤苍白

微循环障碍导致皮肤毛细血管血流减少，皮肤呈现苍白或青紫色，常见于寒冷环境或情绪紧张时，可通过保暖和放松情绪缓解。

2、四肢发冷

肢体末端微循环不良会引起手脚冰凉，冬季加重，建议加强肢体保暖并适度运动促进血液循环。

3、头晕乏力

脑部微循环供血不足可能导致头晕目眩、疲倦嗜睡，与低血压或贫血有关，需要排查基础疾病。

4、愈合缓慢

组织修复能力下降表现为伤口愈合延迟，常见于糖尿病患者，需控制血糖并改善局部血液循环。

建议保持适度运动，避免久坐，控制血压血糖，出现持续症状需就医检查血管功能。