右后背筋疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胆囊疾病、胸椎关节紊乱等原因引起。

1、肌肉劳损

长时间搬运重物或剧烈运动可能导致背部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷缓解痉挛，避免重复进行负重动作。

2、姿势不良

长期伏案工作或睡姿不当会引发筋膜紧张性疼痛，常伴随肩颈酸胀。需调整座椅高度并使用符合人体工学的靠垫。

3、胆囊疾病

可能与胆结石或胆囊炎有关，典型症状为右上腹绞痛向右肩背放射。可遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊或山莨菪碱缓解症状。

4、胸椎关节紊乱

椎体小关节错位会刺激神经引发牵涉痛，可能伴有胸闷或呼吸受限。需通过整脊手法复位配合超短波物理治疗。

持续性疼痛超过三天或出现发热、黄疸需及时就诊，日常应避免单侧背包和突然转身动作。