包皮疼痛可能由摩擦刺激、卫生不良、包皮龟头炎、尿道炎等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、药物缓解等方式改善。

1、摩擦刺激

衣物摩擦或性生活过度可能导致包皮黏膜损伤。建议更换宽松棉质内裤，避免剧烈运动，疼痛明显时可短期使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素预防感染。

2、卫生不良

包皮垢堆积易引发局部炎症反应。每日用温水清洗包皮内外，保持干燥，合并红肿时可选用复方黄柏液涂剂、聚维酮碘溶液等消毒洗剂。

3、包皮龟头炎

可能与白色念珠菌、细菌感染有关，常伴红肿、分泌物增多。需遵医嘱使用克霉唑乳膏抗真菌，或头孢克洛胶囊、左氧氟沙星片等口服抗生素。

4、尿道炎

淋球菌或衣原体感染可放射至包皮疼痛，多合并尿频尿急。确诊后需规范服用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物，性伴侣应同步治疗。

日常避免抓挠患处，治疗期间暂停性生活，出现化脓、发热等症状须立即就医。