长痘痘可以化妆，但需选择无油配方、不致痘的化妆品，并做好彻底卸妆。痘痘肌化妆需注意清洁、成分、手法、频率等因素。

1、清洁

化妆前用温和氨基酸洁面清洁皮肤，避免彩妆残留堵塞毛孔。卸妆时使用水油分离型卸妆液，配合一次性洁面巾轻柔擦拭。

2、成分

选择标有非致痘性、无香料、无酒精的化妆品。避免含矿物油、羊毛脂等封闭性成分，优先选用含水杨酸、烟酰胺等抗痘成分的底妆产品。

3、手法

使用干净化妆刷代替手指上妆，减少细菌接触。痘痘处用点涂方式遮盖，避免反复摩擦。粉底液用量控制在1-2泵，轻薄多层叠加。

4、频率

炎症期尽量减少化妆次数，每周不超过3天。重要场合化妆后，需立即使用含水杨酸的棉片局部清洁，6小时内完成卸妆。

长痘期间建议减少使用防水型彩妆，化妆工具每周用专用清洗剂消毒，同时配合医生开具的克林霉素凝胶等药物治疗。