胆疼可通过热敷、调整体位、药物治疗、手术干预等方式缓解，通常由胆结石、胆囊炎、胆道痉挛、胆管梗阻等原因引起。

1、热敷

右上腹热敷可放松胆道平滑肌，缓解胆绞痛，适合轻度痉挛性疼痛，需避免高温烫伤。

2、调整体位

采取右侧卧位或膝胸卧位减轻胆管压力，适用于进食油腻后突发疼痛，需配合深呼吸放松。

3、药物治疗

胆绞痛发作可遵医嘱使用山莨菪碱、间苯三酚、曲马多等解痉镇痛药，多伴有恶心呕吐、肩背放射痛等症状，与胆汁淤积或感染有关。

4、手术干预

反复发作的胆结石或急性化脓性胆囊炎需行腹腔镜胆囊切除术或ERCP取石，常伴随发热、黄疸，由细菌感染或结石嵌顿导致。

发作期间需禁食油腻，疼痛持续超过6小时或出现高热需立即就医，日常应低脂饮食并规律进食。