手腕腱鞘囊肿建议挂骨科或手外科，可能与慢性劳损、关节退变、外伤史、结缔组织异常等因素有关。

1、骨科

骨科是处理骨骼、关节及周围软组织疾病的专科，腱鞘囊肿作为关节囊或腱鞘的良性肿物，可通过查体结合超声确诊。

2、手外科

手外科专注于手部及腕部精细结构病变，对于复发或影响功能的腱鞘囊肿，可进行穿刺抽吸或手术切除等精准治疗。

3、运动医学科

若囊肿与运动损伤相关，运动医学科可评估腕关节力学异常并提供康复方案，适合运动员或长期重复腕部动作者。

4、康复科

康复科针对保守治疗患者，通过物理疗法改善局部循环，减轻囊肿压迫症状，适合不愿接受有创干预的人群。

日常应避免腕关节过度用力，囊肿增大或持续疼痛时需及时复查，医生可能建议佩戴护腕或调整活动方式。