宝宝嗓子有痰可通过拍背排痰、增加饮水量、雾化吸入、药物治疗等方式缓解。痰液积聚可能由呼吸道感染、过敏反应、空气干燥、先天性喉软骨软化等原因引起。

1、拍背排痰

家长将手掌空心呈杯状，从宝宝背部由下向上轻拍，每次持续5分钟，有助于松动呼吸道痰液。注意避开脊柱区域，哺乳后30分钟内不宜操作。

2、增加饮水量

适当增加温水或母乳喂养频率，保持每日液体摄入量达100-150ml/kg。充足水分能稀释痰液，促进纤毛摆动排出分泌物。

3、雾化吸入

使用生理盐水或支气管扩张剂进行雾化治疗，可直接湿化气道。家长需选择儿童专用雾化面罩，单次雾化时间控制在10-15分钟。

4、药物治疗

痰液黏稠时可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药。合并细菌感染需配合阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗。

保持室内湿度50%-60%，避免接触二手烟等刺激物。若痰液伴随呼吸急促、发热或持续3天未缓解，应及时就医排查肺炎等疾病。